Expert Universitari en Interioritat, Autoestima i Assertivitat. Títol propi de la UIB (15 ECTS) Any Acadèmic 2024/25

Interioritat i autoestima - Dr. Raül Genovès Company

• Coneixement i pràctica d'aspectes fonamentals facilitadors de l'autoestima.
• Identificació de les dinàmiques de pensament i interpretació destructives i/o limitants; pràctica de la reconversió constructiva.
• Autoconsciència i autocura.

Consciència plena o mindfulness - Dr. Mauro García Toro

• Iniciació als trets i objectius fonamentals del Mindfulness.
• Pràctica de les tècniques essencials pel desenvolupament de l'atenció plena i integral.

Iniciació a l'enfocament o focusing - Tomeu Barceló

• Escoltar el mateix cos.
• El procés i la tècnica de l'enfocament corporal.

Importància de les diferències de gènere en les relacions humanes. Determinants biològics i factors culturals - Dra. Susana Esteban

• Identificar els determinants biològics diferencials de gènere.
• Conèixer els factors culturals diferencials de gènere.
• Comprendre la importància de les diferències de gènere a les relacions humanes.

La cura interpersonal als grups - Miquel Àngel Oliver Perelló

• Xarxes personals i socials.
• La comunicació no violenta davant situacions conflictives.
• Mapes i diagnòstics de contextos conflictius.

Cognició, cos, emoció - Dra. Joana Betlem Gomila

• Relació entre cos, emoció i cognició.
• Consciència integral i responsabilitat.
• Acompanyament i foment del potencial humà.

Programació Neurolingüística i coaching - Miren A. Saralegui 

• Iniciació als continguts i eines bàsics de la PNL.
• Iniciació als continguts i eines bàsiques del coaching d'equips.

Ecologia emocional - Dra. María García Gómez

• Trets i utilitat de les emocions bàsiques i secundàries.
• Ofensa i autocontrol.
• Estrés i regulació emocional.

Interioritat i assertivitat - Dr. Raül Genovès Company

• Presentació de les aportacions més rellevants dels estudis actuals sobre competències emocionals per la millora de les relacions intra i interpersonals.
• Escolta activa i efectiva. L'empatia autèntica i l'actitud de col·laboració. Elaboració de consensos.
• Què és assertivitat? Aspectes que dificulten l'assertivitat; aspectes que faciliten l'assertivitat. Articulació entre fermesa, claredat i respecte.

Treball final