Expert Universitari en Nutrició i Alimentació Aplicada a l'Esport. Títol propi de la UIB (20 ECTS) Any Acadèmic 2025/26

Programa

  1. Introducció a la nutrició esportiva.
  2. Els macronutrients i l'exercici físic: hidrats de carboni, lípids i proteïnes.
  3. Metabolisme energètic.
  4. Vitamines, minerals i exercici físic.
  5. Hidratació en l'esportista.
  6. Els grups d'aliments.
  7. Dieta òptima. Dietes d'entrenament, precompetició, competició i recuperació.
  8. Valoració nutricional.
  9. Ajuts ergogènics i suplements nutritius en el món esportiu.
  10. Dopatge i esport.
  11. Alimentació i nutrició en la dona esportista.
  12. Treball de fi de curs.
Curs, Online, Estudi propi
Matrícula oberta