Expert Universitari en Interioritat, Autoestima i Assertivitat. Títol propi de la UIB (15 ECTS) Any 2025/26
Estructura i contingut
Interioritat i autoestima - Dr. Raül Genovès Company
- Coneixement i pràctica d'aspectes fonamentals facilitadors de l'autoestima
- Identificació de les dinàmiques de pensament i interpretació destructives i/o limitants; pràctica de la reconversió constructiva
- Autoconsciència i autocura
Consciència plena o mindfulness - Dr. Mauro García Toro
- Iniciació als trets i objectius fonamentals del mindfulness
- Pràctica de les tècniques essencials per al desenvolupament de l'atenció plena i integral
Iniciació a l'enfocament o focusing - Tomeu Barceló
- Escoltar el propi cos
- El procés i la tècnica de l'enfocament corporal
Importància de les diferències de gènere en les relacions humanes. Determinants biològics i factors culturals - Dra. Susana Esteban
- Identificar els determinants biològics diferencials de gènere
- Conèixer els factors culturals diferencials de gènere
- Comprendre la importància de les diferències de gènere en les relacions humanes
La cura interpersonal als grups - Miquel Àngel Oliver Perelló
- Xarxes personals i socials
- La comunicació no violenta davant situacions conflictives
- Mapes i diagnòstics de contextos conflictius
Cognició, cos, emoció - Dra. Joana Betlem Gomila
- Relació entre cos, emoció i cognició
- Consciència integral i responsabilitat
- Acompanyament i foment del potencial humà
Programació Neurolingüística i coaching - Miren A. Saralegui
- Iniciació als continguts i eines bàsics de la PNL
- Iniciació als continguts i eines bàsiques del coaching d'equips
Ecologia emocional - Dra. María García Gómez
- Trets i utilitat de les emocions bàsiques i secundàries
- Ofensa i autocontrol
- Estrès i regulació emocional
Interioritat i assertivitat - Dr. Raül Genovès Company
- Presentació de les aportacions més rellevants dels estudis actuals sobre competències emocionals per millorar les relacions intra i interpersonals.
- Escolta activa i efectiva. L'empatia autèntica i l'actitud de col·laboració. Elaboració de consensos
- Què és assertivitat? Aspectes que dificulten l'assertivitat; aspectes que faciliten l'assertivitat. Articulació entre fermesa, claredat i respecte
Treball final