2025-26 Descansos actius a l'aula per millorar els processos d'ensenyament-aprenentatge
En aquest curs, el docent universitari aprèn a reconèixer l'impacte que el sedentarisme té sobre la salut física, mental i cognitiva de l'estudiant i a prendre consciència de la necessitat d'incorporar estratègies actives a l'aula. A partir de l'evidència científica, adquireix una comprensió clara dels beneficis que té l'activitat física sobre el rendiment acadèmic, l'atenció, la motivació i el benestar general.
El curs ofereix al docent eines per integrar descansos actius de manera senzilla i viable en el desenvolupament de les classes, entenent-los no com una pèrdua de temps d'aprenentatge, sinó com una estratègia que potencia la concentració i l'eficàcia acadèmica.
A més, aprèn a alinear aquestes pràctiques amb els Objectius de Desenvolupament Sostenible (ODS), en concret amb l'ODS 3, que promou la salut i el benestar per a totes les persones. Això permet al docent vincular la seva tasca amb una perspectiva més àmplia de responsabilitat social i sostenibilitat.
En definitiva, aquest curs capacita el professor per innovar en la seva pràctica docent, introduint metodologies actives que milloren l'experiència d'aprenentatge, alhora que contribueixen al benestar integral de l'estudiant i del docent mateix.
Metodologia docent
La primera part de la formació tendrà un component teòric per establir les bases sobre les quals es justifiquen els descansos actius. La segona part serà pràctica i amb la participació activa dels alumnes.
Idioma
Aquesta formació s'impartirà en català.
Adreçat a
Aquest curs s'adreça al personal docent i investigador de la UIB.
Dificultats reals que aquest curs pot ajudar-te a abordar
- Com puc mantenir l'atenció dels meus alumnes després de 40 minuts de classe sense que la sessió se'm descontroli?
- De quina manera puc introduir petites pauses actives sense perdre temps de contingut ni trencar el ritme de la sessió?
- Com puc cuidar també el meu propi benestar físic i mental mentre faig classes llargues o intenses?
Objectius
- Sensibilitzar els docents sobre la importància de l'activitat física per millorar la salut i el rendiment acadèmic dels estudiants
- Conèixer metodologies innovadores basades en l'experimentació motriu a l'aula per posar fi al sedentarisme i reforçar els continguts curriculars
- Capacitar els docents per utilitzar els recursos proposats pel programa de descansos actius a l'aula
- Formar els docents perquè experimentin i creïn les seves pròpies activitats seguint la metodologia dels descansos actius
Competències
- Disseny d'aprenentatge i planificació de cursos
- Lideratge a l'aula i motivació estudiantil
- Elaboració de recursos didàctics
Continguts
- Activitat física i la seva relació amb la salut
- Promoció de l'activitat física en entorns educatius
- Els descansos actius: conceptualització i aplicabilitat
- Estratègies i recursos per aplicar descansos actius a l'aula
Avaluació
Cal assistir almenys al 85 per cent d'hores presencials de l'activitat.