2023-2024 Expert Universitari en Nutrició i Alimentació Aplicada a l'Esport. Títol propi de la UIB (20 ECTS) Any Acadèmic 2023/24

L'alimentació es considera un dels aspectes bàsics per a la millora del rendiment esportiu. La millora i el control de l'alimentació de l'esportista pot contribuir a millorar el seu rendiment.

L'exercici físic i la dieta són dos dels aspectes que més contribueixen a una vida saludable. Una adequada alimentació permetrà a la persona que practica esport mantenir la seva salut de forma adequada.

En aquest curs es donaran nocions de nutrició aplicades a l'esport. L'estudiant aprendrà a reconèixer els nutrients més adequats no només per l'esportista, sinó també per la seva propia salut. A més, es donaran les idees bàsiques de quines han de ser les característiques essencials de la dieta de l'esportista en diferents situacions.