Curso de Técnicas de Estudio y Mejora de la Capacidad Atencional (6 ECTS)

Hay una edición más reciente de este curso. Puede acceder haciendo click aquí.

Contenidos

El curso sigue el proceso natural de estudio, desde las clases hasta el día del examen, pero además, ofrece temas para completar el proceso:

  1. Introducción y evaluación de la línea base.
    • Cuestionario personal para evaluar las habilidades previas en técnicas de estudio
  2. Organización, planificación, y control ambiental
    • Mejorar las condiciones externas para favorecer el estudio
    • Horarios para crear hábitos y rutinas
  3. Motivación hacia el estudio
    • Técnicas de autocontrol
    • Aumentar la motivación hacia el estudio a través de diferentes ejercicios
  4. Tomar apuntes en clase y aprovechar mejor la sesión
    • Anticiparse a la clase
    • Los tipos de profesores y tipos de estilos expositivos
    • Cómo se organiza la sesión de clase
    • Pautas para tomar apuntes
  5. Analizar el texto:
    • Analizar los contenidos del texto y mejorar su comprensión a través de una serie de pasos.
  6. Cómo hacer esquemas y mapas conceptuales
    • Pautas para sintetizar en forma de esquemas y mapas conceptuales
  7. Cómo hacer resúmenes.
    • Pautas para sintetizar en forma de resúmenes
  8. Memorizar
    • Reglas mnemotécnicas
  9. Repasar de forma programada
    • Cómo funciona el olvido
    • Cómo y cuando planificar repasos para preparar exámenes a largo plazo
  10. Exámenes
    • Estrategias para realizar un examen con éxito
    • El día del examen
    • Cómo afrontar los distintos tipos de examen
  11. Técnicas para mejorar la concentración y evitar distracciones
  12. Recomendaciones para el estudio de materias concretas
  13. Cómo elaborar trabajos por escrito y en grupo
    • Pautas para estructurar la información
    • Pautas de manejo de conflictos sociales en grupo
  14. Cómo preparar y realizar exposiciones orales
    • Recomendaciones para hablar en público
    • Controlar el lenguaje verbal y no verbal
  15. Técnicas de relajación
    • Complemento a los temas de exámenes y realizar exposiciones orales: respiración y entrenamiento en relajación muscular de Jacobson
A distància, Curso